🍳 Tosta de Ovo, Chouriço e Azeitonas na Airfryer
Uma tosta simples, rápida e cheia de sabor, perfeita para uma refeição ligeira, um pequeno-almoço reforçado ou para aqueles momentos em que apetece comer algo diferente. Com poucos ingredientes, um simples pão de forma transforma-se numa tosta douradinha e deliciosa, com ovo, chouriço e azeitonas. 😋
🥚 Ingredientes
1 fatia de pão de forma
2 ovos
1 pitada de sal
Pimenta-preta q.b.
Chouriço q.b., cortado em pequenos pedaços
Azeitonas q.b., cortadas em rodelas
👩🍳 Preparação
Corte a fatia de pão de forma ao meio e coloque as duas metades diretamente no cesto da Airfryer, sem papel vegetal.
Numa taça, bata os ovos com uma pitada de sal e pimenta-preta. Verta cuidadosamente o ovo batido sobre as duas metades do pão, deixando-o espalhar-se pela superfície.
Distribua por cima o chouriço cortado em pequenos pedaços e as azeitonas às rodelas.
Leve à Airfryer a 180 ºC durante 10 a 11 minutos, ou até o ovo estar completamente cozinhado e a superfície douradinha.
Retire cuidadosamente, deixe repousar durante 1 minuto e sirva ainda quente. 🤎
⏱️ Informações da receita
Preparação: 5 minutos
Airfryer: 10–11 minutos
Total: cerca de 15–16 minutos
Doses: 1 pessoa
💡 Dica da Cris
O tempo pode variar ligeiramente de acordo com a potência da Airfryer.
Se gostares da tosta mais douradinha e crocante, podes deixá-la mais 1 a 2 minutos, vigiando para não queimar o pão.
👉 Não é necessário utilizar papel vegetal. Ao colocar a tosta diretamente no cesto, o calor circula melhor e ajuda a deixar o pão mais douradinho e crocante.
🧮 Valor nutricional aproximado
Por 1 tosta:
Energia: 360 kcal
Proteínas: 21 g
Hidratos de carbono: 18 g
Gorduras: 24 g
Fibra: 2 g
Sal: 2 g
Valores nutricionais aproximados, podendo variar de acordo com as marcas e quantidades dos ingredientes utilizados.
👀 Veja também
🍖 Tosta de Carne Assada com Queijo, Presunto e Molho de Alho na Airfryer
📱 Siga o Siga o canal 🍳 Sabores no Fogão & Airfryer no WhatsApp:
🔒 O seu número de telefone não fica visível para mim nem para os outros seguidores do canal.
Bom apetite! ❤️
Feito com amor por Cris — Sabores no Fogão & Airfryer


Comentários
Enviar um comentário