🍳 Tosta de Ovo, Chouriço e Azeitonas na Airfryer




Uma tosta simples, rápida e cheia de sabor, perfeita para uma refeição ligeira, um pequeno-almoço reforçado ou para aqueles momentos em que apetece comer algo diferente. Com poucos ingredientes, um simples pão de forma transforma-se numa tosta douradinha e deliciosa, com ovo, chouriço e azeitonas. 😋

🥚 Ingredientes

1 fatia de pão de forma

2 ovos

1 pitada de sal

Pimenta-preta q.b.

Chouriço q.b., cortado em pequenos pedaços

Azeitonas q.b., cortadas em rodelas

👩‍🍳 Preparação

Corte a fatia de pão de forma ao meio e coloque as duas metades diretamente no cesto da Airfryer, sem papel vegetal.

Numa taça, bata os ovos com uma pitada de sal e pimenta-preta. Verta cuidadosamente o ovo batido sobre as duas metades do pão, deixando-o espalhar-se pela superfície.

Distribua por cima o chouriço cortado em pequenos pedaços e as azeitonas às rodelas.

Leve à Airfryer a 180 ºC durante 10 a 11 minutos, ou até o ovo estar completamente cozinhado e a superfície douradinha.

Retire cuidadosamente, deixe repousar durante 1 minuto e sirva ainda quente. 🤎

⏱️ Informações da receita

Preparação: 5 minutos

Airfryer: 10–11 minutos

Total: cerca de 15–16 minutos

Doses: 1 pessoa

💡 Dica da Cris

O tempo pode variar ligeiramente de acordo com a potência da Airfryer.

Se gostares da tosta mais douradinha e crocante, podes deixá-la mais 1 a 2 minutos, vigiando para não queimar o pão.

👉 Não é necessário utilizar papel vegetal. Ao colocar a tosta diretamente no cesto, o calor circula melhor e ajuda a deixar o pão mais douradinho e crocante.












🧮 Valor nutricional aproximado

Por 1 tosta:

Energia: 360 kcal

Proteínas: 21 g

Hidratos de carbono: 18 g

Gorduras: 24 g

Fibra: 2 g

Sal: 2 g

Valores nutricionais aproximados, podendo variar de acordo com as marcas e quantidades dos ingredientes utilizados.

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Bom apetite! ❤️

Feito com amor por Cris — Sabores no Fogão & Airfryer


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